Suas escolhas refletem seus valores


Suas escolhas refletem seus valores por André Kummer



Valores são preceitos de vida. Pode ser designado como tudo aquilo pelo que acreditamos ser importante viver. 

Eles norteiam nosso modo de viver e determinam a forma como criaremos nossos caminhos para alcançar nossos objetivos.

Sempre que você estiver se preparando para tomar uma decisão importante, reveja seus valores.

Vou dar um exemplo bem simples:

Você quer ganhar dinheiro, mas prefere fazer isso trabalhando, não roubando. Isso porque o valor honestidade é importante.

Quando decisões são tomadas sem o suporte dos valores, surgem sentimentos de tristeza ou decepção.

Os valores descrevem o que é importante para você. 

Eles definem quem você é e influenciam todas as escolhas que você faz. 

São construídos através de experiências de vida com a família, amigos, colegas, professores, colegas de trabalho e, por vezes, estranhos.

Embora os valores possam mudar ao longo do tempo, os valores mais duradouros e influentes são os que você escolhe livremente. 

Valores são um conhecimento interior de que algo é importante e certo para você. Torna-se evidente que seus valores permitem que faças escolhas conscientes e promovem mudanças em sua vida que refletem quem você é. Conhecer seus valores tem como resultado menos stress e mais contentamento.

É fundamental conhecer os seus valores básicos, porque todas as decisões da sua vida precisam estar alinhadas com o que é realmente importante para você.

Alguns exemplos de valores:

Suas escolhas refletem seus valores


Os valores são expressos quando se fala: "Eu deveria ... ”

Quando você faz escolhas existem três opções disponíveis onde você vai usar o seu ranking de valores:

1. Deixar a Situação - um emprego ou um relacionamento difícil.

2. Alterar a situação - Alterar o modo como você percebe a situação.

3. Aceitar plenamente a situação como ela é - A aceitação incondicional, sem remorso, raiva ou quaisquer outras emoções negativas.

Não há outras opções se você deseja liberar os pensamentos que drenam sua energia e que acompanham um conflito.

O desafio é determinar qual caminho você quer seguir. 

Este é o lugar onde a terapia pode ajudar a identificar as opções e determinar a melhor maneira de seguir em frente.

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