Roda Da Vida

A SIMPLICIDADE É O ÚLTIMO GRAU DE SOFISTICAÇÃO.
Leonardo da Vinci
Essa frase, atribuída à diversas pessoas, mas talvez seja congruente a autoria de Leonardo da Vinci. Mas Leonardo não era um homem intelectualmente simples, pouco sofisticado em termos de estilo de vida, mas era sofisticado em idéias.
Da mesma foram esse exercício abaixo, a RODA DA VIDA, é um dos exercicios iniciais do coaching. Simples, mas muito sofisticado.




Observe que cada faixa desse circulo é composto de áreas da vida. Imprima essa imagem e preencha a escala de 1 a 10 de qual nota você daria para uma área em questão.
Por exemplo o Item FAMÍLIA. Pense na sua relação com seus familiares, Pense em como você gostaria que fosse e essa será a situação 10. Em seguida veja e sinta como a situação é. Talvez seja um 7.
Faça isso com todas as 12 áreas.
A partir disso questionamentos vão surgir. Coisas do tipo: O que eu posso fazer para melhorar isso?


Agora eu gostaria de sugerir que você olhasse para essa roda de maneira tridimensional. Como um barril.
A área com a menor graduação seria a tábua mais baixa do barril. Portanto, é por onde sua energia escapa, ou vaza.
Eu gosto de chamar esse exercício de RODA DA VIDA, porque é um símbolo. O termo símbolo, com origem no grego symbolon (σύμβολον), designa um tipo de sinal que tem um significado para algo ou alguém.
Se você reparar bem muitos símbolos tem o formato de roda. Logotipos de grandes empresas e corporações (Mercedes e BMW), brasões e bandeiras de países. Símbolos místicos como a roda da fortuna do tarot, o Yin Yang e a RODA DA VIDA do budismo.




Então eu aconselho que você imprima essa RODA DA VIDA e deixe em algum lugar bem visível. Periodicamente faça ajustes, reveja as graduações que deu em cada área. O que aumentou, o que diminuiu… Você vai ver que a roda é dinâmica, ela se altera em diferentes momentos da vida.
Quando tomamos consciência das nossas limitações e dificuldades, e verificamos os pontos em que podemos crescer podemos encontrar a paz e a felicidade que desejamos.

Fácil de entender?

Então mãos a obra e faça esse exercício. E lembre que estou a sua disposição para ajudar. Escreva para contato@andrekummer.com.br.
RODA DA VIDA é a FERRAMENTA mais utilizada em PROCESSOS DE COACHING.
Caso tenha gostado da experiência e ficou interessado em montar uma estratégia para criar mudanças significativas e duradouras para sua vida pessoal e profissional escreva para contato@andrekummer.com.br.